Осторожно, вас может разорвать!
Эти спортивные добавки обычно принимаются тогда, когда спортсмен хочет моментально повысить свою энергию по каким-либо причинам. Продлить свою тренировку или повысить выносливость, «взять» большие веса, повысить энергию в организме, усмирить лень и усталость после тяжёлого рабочего дня, в преддверии ещё более тяжёлой тренировки. Причины могут быть разными – чётко осознавать для чего тебе нужен этот продукт в данный момент.

Основными компонентами энергетиков являются кофеин и гуарана. Гуарана – энергетическое растение прорастающее на берегах Амазонки, в энергетики попадают вытяжки из данного растения. Эффект гуараны отличается от кофеина, большей продолжительностью и отсутствием резких скачков в состоянии ЦНС организма, что снижает вероятность возникновения большинства побочных эффектов присущих кофеину.


Эффекты от приема энергетиков:
  • быстрое увеличение силы и энергетического потенциала организма
  • сохранение белка в мышцах и предотвращение их разрушения
  • нормализация водно-солевого баланса организма
  • жиросжигающий эффект



Время и режим приёма:
  Перед приёмом важно обратить внимание на гликемический индекс. Если он высокий, принимать энергетик надо за 30 минут до начала тренировки. А в день отсутствия физической нагрузки лучше вообще не употреблять спортивные энергетики, чтобы избыточные углеводы не превратились в жир и не начал активно выделяться инсулин. Кроме того, не следует принимать энергетики на ночь, чтобы ингредиенты не препятствовали выработке собственного гормона роста - соматотропина, а так же не вызвали бессонницу. 

Даёт наибольший эффект при параллельном применение следующих добавок:
  • L-карнитин
  • Аминокислоты и BCAA
  • Витаминно-минеральные комплексы
  • Креатин
! Не рекомендуем принимать спортивные энергетики на ночь или в дни отсутствия повышенной физической активности